дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес бросаются к суровым диетам, исключают из рациона массу блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все необходимые полезные элементы.